Maricopa County COVID-19 Update

December 4, 2020

The Maricopa County Joint Information Center is providing daily COVID-19 updates for members of the media and the general public. This is the update for December 4, 2020.

LATEST INFORMATION

• 4,525 cases reported yesterday; 224,924 cases since January; 8% hospitalized; 1% ICU. View demographic breakdown >
• COVID-19 Testing Available. Get a diagnostic test for free; View Community Events >
• Flu Vaccine Available. Get free flu shots; no insurance needed; View Events >

TODAY’S KEY MESSAGE: STAYING CONNECTED

Many people have felt lonely and isolated during the pandemic. The holiday season can make those feelings more intense. At a time when family and friends are normally the closest, this year, they may be farther away. We encourage you to stay connected. It could be a phone call, a video chat, or a text to someone you miss. Reach out and talk to friends and family if you are feeling low. You might be surprised how much they appreciate it, too.

And if you’re not experiencing that, please reach out to people you care about who might be. Seniors, people who live alone, or people who live in very small households could enjoy a little variation in who they chat with.

MENTAL HEALTH

The pandemic is not just taking a toll on physical health; it’s also having an impact on mental and emotional health. Take these steps to take care of yourself:

• Sleep: Losing sleep interferes with our mood. If we do not sleep enough, we are more likely to feel negative when things go wrong, and we are less likely to feel good when they go well. For advice on getting better sleep, click here.
• Stay active: It doesn’t need to be a major time commitment. A study from 2000 found that short, 10–15-minute walks boosted mood and increased calmness.
• Stay occupied and do something you enjoy: Find a new podcast, listen to music, pick up that guitar, start drawing again, learn a new skill, or anything else. An occupied and engaged mind is less likely to dwell on the loneliness.

More mental health resources >

A WORD ABOUT DOING WHAT YOU CAN

In Public Health, we try to provide information and guidance that people can use to make the best decisions for themselves and their families. We also understand that no two situations are the same.

Please remember two things:

First, as you talk with friends, family members, coworkers, and acquaintances, remember that each of us has a unique situation. Let’s be understanding of each other as we try to get through this together.

Second, while there are situations where we can’t follow every recommendation, there are still other ways we can protect ourselves and those around us. If you can’t distance, you can wear a mask and wash your hands frequently. If you can’t wash your hands, you can use hand sanitizer. If you can’t get together safely in-person, you can connect in other ways. Each action can help reduce risk.

We appreciate all of you who are doing what you can to minimize your risk of getting and spreading COVID-19. No one is perfect, but what matters is that we all do what we can.

WE CARE FOR OUR COMMUNITY

Maricopa County has put federal CARES Act funds to good use, helping individuals, families, businesses, and nonprofits. Some highlights:

• 4,500 households received rental assistance
• 4,000 households received utility assistance
• More than 2,800 small business and nonprofits received grants to cover financial losses due to COVID-19
• More than 60 local food banks received grants to cover the operational costs

The County continues to offer programs to assist with the public health emergency. These include:

• Free COVID-19 testing
• Free flu shots
• Financial assistance for funerals and burials

Learn more at Maricopa.gov/TakeCare >

JOB ASSISTANCE

The Maricopa County Human Services Department is providing job assistance through our career centers. You can access resources or get one-on-one guidance virtually or in-person, by appointment. For a list of “who’s hiring” plus information about applying for state unemployment benefits or other financial assistance, visit arizonatogether.org.

HELP FOR AT-RISK POPULATIONS

Maricopa County and its partners have been working diligently throughout the pandemic to get high-risk populations off the streets and into safer spaces in order to protect their health, and community health. This effort, led by the Human Services and Public Health departments, includes finding rooms and beds where people have access to food, clothing, and medical care. To date, the County has provided a total of approximately 40,000 shelter nights to people experiencing homelessness.

Learn more >

WHAT INFORMATION YOU CAN FIND ON PUBLIC HEALTH’S WEBSITE

Have a question about COVID-19? There’s probably an answer at Maricopa.gov/COVID19. The page includes:

• Updated countywide data
• Recent updates including information on executive orders, closures, and Public Health initiatives and outreach
• Vaccine information
• FAQ’s
• How to protect yourself and others
• What to do if you’re sick
• How to find help or assist others

SHAREABLE RESOURCES

Communications Toolkit (Including graphics, flyers, etc.)

Flu Vaccine Toolkit (Including graphics, flyers, etc.)

TRUSTED SOURCES

Globally: World Health Organization

Nationally: CDC

State: ADHS

Locally: Maricopa County Public Health

QUESTIONS?

All information requests related to Maricopa County’s response to the COVID-19 pandemic should be directed to the Joint Information Center using the email address caomedia@maricopa.gov.

El Centro de Información Conjunta (JIC, por sus siglas en inglés), del Condado Maricopa está brindando actualizaciones diarias a miembros de los medios y al público en general sobre COVID-19. Esta actualización es para el 4 de diciembre del 2020.

LO MÁS RECIENTE

• 4,525 casos reportados ayer; 224,924 casos confirmados de COVID-19 desde enero. 8% de hospitalizaciones; 1% cuidados intensivos. Vea la gráfica de los casos y las hospitalizaciones en www.Maricopa.gov/COVID19es
• Pruebas de COVID-19. Encuentre horarios y localidades; Visite Maricopa.gov/COVID19Pruebas
• Vacunas contra la gripe. Obténgala gratis; no necesita seguro médico. Encuentre un evento de vacunación cercano a usted en Maricopa.gov/Gripe

MENSAJE DEL DĺA: MANTÉNGASE CONECTADO

Muchas personas se sienten solas y aisladas durante esta pandemia. Y ahora que llegan los días festivos, esos sentimiento pudieran aumentar. En estos tiempos es cuando la familia y amigos estan cerca, pero este año podrian estar más lejos de lo que quisieramos. Le animamos a que haga el esfuerzo de mantenerse conectado. Puede ser a traves de una llamada telefónica, video conferencia, o por mensaje de texto a alguien que extrañe. En lugar de alejarse, comuníquese y hable con amigos y familiares si se siente solo. Es probable que ellos se sientan también igual. Podría sorprenderle cuanto apreciaran su llamada o texto.

Recuerde que si usted esta experimentando soledad, por favor mantengase conectado ya sea con algun anciano o personas que vivan solas, todos podrían beneficiarse al conectarse.

SALUD MENTAL

La pandemia no solo está causando fatiga a su salud física, también la mental y emocional. Tome estos pasos en cuenta para cuidarse a usted mismo:

• Duerma: El no dormir lo suficiente afecta nuestro estado de ánimo. Tiende a sacar a flote sentimientos negativos cuando las cosas van mal, y también a no apreciar cuando las cosas van bien. Para más consejos de como dormir mejor, vea este enlace aquí.
• Manténgase activo: no debe tomarle mucho de su tiempo. Un estudio del 2000 encontró que entre 10 a 15 minutos que camine mejorará su ánimo e incrementa la calma.
• Manténgase ocupado y haga algo que usted disfrute. Encuentre una enseñanza en línea, escuche música, tome una guitarra, pinte nuevamente, aprenda una nueva habilidad o algo más. Una mente ocupada tiende a no quedarse en pensamientos de tristeza.

Otros recursos de salud mental

HAGAMOS LO QUE ESTE A NUESTRO ALCANCE

En Salud Pública, le tratamos de dar información y guía para que las personas tomen las mejores decisiones para ellos y sus familias. Entendemos que ninguna situación es igual a otra.

Por favor recuerde dos cosas:

Primero, a como platica con amigos, familiares y compañeros de trabajo, recuerde que cada situación es única. Tengamos consideración unos de otros y trabajemos juntos en esto.

Segundo, podría haber situaciones en las que no podemos seguir las recomendaciones, pero aun podemos protegernos. Si usted no puede mantener el distanciamiento, use una mascarilla y lávese las manos frecuentemente. Si no se puede lavar las manos use el gel desinfectante. Si no se puede reunir con otros de forma segura, conéctese de otra manera. Nuestras acciones podrían ayudar a reducir el riesgo.

Apreciamos todo lo que usted hace para minimizar el riesgo de contagiarse o de propagar COVID-19. Hagamos lo que podamos.

CUIDAMOS DE NUESTRA COMUNIDAD

El Condado Maricopa ha colocado fondos federales de CARES Act para ayudar a individuos, familiares y negocios y agencias no lucrativas. Aquí una muestra:

• 4,500 hogares recibieron asistencia de renta
• 4,500 hogares recibieron asistencia de servicios públicos
• Más de 2,800 pequeños negocios y agencias no lucrativas recibieron subvenciones para cubrir pérdidas financieras por COVID-19
• Más de 60 bancos de comida locales recibieron subvenciones para cubrir los costos operacionales

También el Condado continúa ofreciendo los programas para asistir con la emergencia pública. Esto incluye:

• Pruebas de COVID-19 gratis
• Vacunas contra la gripe gratis
• Asistencia financiera para entierros y funerales

Más información en Maricopa.gov/TeCuidamos.

ASISTENCIA DE TRABAJO

El Departamento de Servicios Humanos del Condado Maricopa estará proveyendo asistencia de trabajo a través de los centros de carrera. Usted puede tener acceso a recursos ya sea en forma virtual o en persona con cita. Para una lista de quién está contratando e información sobre como solicitar para beneficios de desempleo del estado o asistencia financiera visite Arizona Unida.

AYUDA PARA LAS POBLACIONES EN RIESGO

El Condado Maricopa y sus socios han estado trabajando diligentemente durante toda la pandemia para que la población de alto riesgo no esté en las calles y se muden a sitios seguros para proteger su salud y la salud de la comunidad. Esto esfuerzo, , liderado por los Departamentos de Servicios Humanos y Salud Pública incluyen encontrar cuartos y camas donde las personas sin hogar tengan comida, ropa, y cuidado médico. Hasta esta fecha, el Condado ha proveído un total aproximado de 40,000 noches en refugios para personas sin hogar.

¿QUÉ INFORMACIÓN USTED PUEDE ENCONTRAR EN LA PÁGINA DE SALUD PÚBLICA?

Si usted tiene preguntas sobre COVID-19, es probable que obtenga la respuesta en Maricopa.gov/COVID19es. Esta página incluye:

• Actualizaciones de datos a nivel condado
• Actualizaciones recientes sobre las ordenes ejecutivas, cierres, iniciativas de alcance de Salud Pública
• Información sobre la vacunación
• Preguntas frecuentes
• Como protegerse usted y los suyos
• Lo que debe hacer si está enfermo
• Como encontrar asistencia para usted y otros

RECURSOS PARA COMPARTIR

Recursos de Comunicación (Incluyendo gráficos, volantes, etc.)

Recursos de la Gripe (Incluyendo gráficos, volantes, etc.)

RECURSOS CONFIABLES

A nivel global: Organización Mundial de la Salud

A nivel nacional: CDC

A nivel estatal: ADHS

A nivel local: Salud Pública del Condado Maricopa

PREGUNTAS

Para solicitar información relacionada a la pandemia de COVID-19 en el condado Maricopa diríjase al Centro de Información Conjunta (JIC) usando este correo electrónico caomedia@maricopa.gov